Vijf manieren om te bidden

Vijf manieren om te bidden
door Randy MaxwellVeel mensen vinden bidden net als fitness – het is vermoeiend. We weten dat lichaamsbeweging goed voor ons is. Het vermindert spanningen, verbeterd de bloedcirculatie, versterkt het hart, geeft energie en verbeterd onze conditie. Sommigen beweren dat conditietraining zelfs bijdraagt aan een beter seksleven!
Maar ondanks deze waardevolle en begerenswaardige voordelen, heffen velen van ons liever een vork met eten naar onze mond dan gewichten om onze spieren te trainen. Trainen is vervelend, pijnlijk en eigenlijk net te veel inspanning na een dag van hard werken op kantoor!
Jammer, maar dit is hoe veel mensen tegen gebed aankijken. We weten dat gebed goed voor ons is. Diep van binnen weten we ook dat gebed belangrijk is - dat het onze relatie met God versterkt, spanningen opheft, ons geloof versterkt en dat het de bron van oneindige geestelijke kracht is.
Maar ondanks deze waardevolle en begerenswaardige voordelen, beschouwen wij gebed vaak als saai, pijnlijk en net iets te veel moeite.
Hoe schudden we deze negatieve kijk op gebed van ons af en hoe beginnen wij aan een intieme relatie met God door middel van gebed?

Bid iedere keer als u aan bidden denktMaak niet de fout door te denken dat u alleen kunt bidden op bepaalde tijdstippen en plaatsen. Bid iedere keer als u aan bidden denkt. In de auto, in een vergadering, in bed als u niet kunt slapen, als u het gras maait of de afwas doet of wanneer u uw tanden poetst. Leer dit, ook al is dit het laatste wat u kunt leren: God woont in u (zie Johannes 4:23; 1 Korinthiers 6:19), waar u ook bent, God is daar! Leer dus om continu met God te converseren.
Ik had de gewoonte, en doe het soms nog steeds – om tegen mezelf te zeggen: “Ik zal straks daarover bidden.” Ik was bijvoorbeeld bezig het gras te maaien en dacht dan aan iemand voor wie ik moest bidden. Ik dacht aan de noden van die persoon en dacht zelfs aan de woorden die ik later tijdens mijn “stille tijd”zou bidden. Dan betrapte ik mezelf erop hoe dom het was om het gebed uit te stellen tot later als ik er nu aan dacht en zelfs de woorden aan het uitzoeken was. Ik besefte dan dat ik in feite nu aan het bidden was.
Als u uzelf een trap geeft omdat u vergeten bent om voor iemand te bidden terwijl u dat had beloofd, bedenk dan dat u iedere keer kunt bidden wanneer God u de gedachte aan bidden geeft – iedere keer wanneer u eraan denkt.

Bid voor verschillende dingenBid niet aldoor voor dezelfde dingen en probeer niet voor alles te bidden in één gebed. Varieer uw gesprek met God. Bid voor uw baas die u het vandaag moeilijk maakt en bewaar de zendingsvelden voor morgen.
Bid verschillende soorten gebeden. Probeer een gebed van lofprijzing te bidden zonder verzoeken. Vraag God om niets. Leg uw boodschappenlijstje even opzij en gebruik de tijd om God te loven voor wat Hij in uw leven betekent.
Of zing uw gebed tot God. Paulus adviseert ons om “psalmen, hymnen en geestelijke liederen van dankbaarheid voor God” te zingen (Kolossenzen 3:16). Soms zingen wij thuis bekende liederen als “Groot is Uw trouw o Heer”of “Ik Loof U Heer”.
Tijdens zulke gebeden, ervaar ik soms de aanwezigheid van God veel sterker dan wanneer ik “gewoon” bid.

Bid zonder woordenU hoeft niet altijd iets te zeggen om met God in gesprek te zijn. Ik weet dat het gek klinkt, maar soms is het goed om stil te zijn en te weten dat Hij God is (Psalm 46:10).
Op een ochtend had ik een ontroerende ontmoeting met God zonder ook maar één woord te zeggen. Het was op een van die extreem zeldzame momenten toen zowel het huis als mijn geest volledig stil waren. Ik kon aan niets denken wat ik zou willen lezen of zeggen. Ik zat stil en legde mijn hart als een open boek open voor God. Ik heb die bijzondere ervaring later op de morgen in mijn gebedenboek opgeschreven:
De stilte van vanmorgen voelt goed – als een warme deken in een koude nacht. Ik ben niet in staat om – of ik wil niet –aan een bijbelgedeelte denken, die ik zou kunnen lezen. Ik heb geen haast om iets te lezen. Voor nu, is de stilte voldoende. Mijn gedachten en de stilte lijken gebed genoeg vanmorgen. “Wees stil (houdt op met proberen) en weet dat Ik God ben,” hebt U gezegd. Dit is een van die zeldzame momenten dat ik tevreden ben met de wetenschap dat ik stil kan zijn omdat ik U ken. Om verbonden te zijn met de Koning. Dank U voor de ontmoeting van vanmorgen.
Leer om “stil te zijn en te weten”. Stilte kan indrukwekkend zijn.
En wees niet ongelukkig als rare woorden aan uw lippen ontsnappen wanneer u bidt. Onthoudt dat er momenten zijn waarop “want wij weten niet wat wij bidden zullen naar behoren, maar de Geest zelf pleit voor ons met onuitsprekelijke verzuchtingen. En Hij, die de harten doorzoekt, weet de bedoeling des Geestes, dat Hij namelijk naar de wil van God voor heiligen pleit”
(Romeinen 8:26,27).

Bid op papierEen gebedsdagboek bijhouden is simpelweg bidden in de vorm van een het schrijven van een brief aan God. Het is ook de beste methode die ik ken om te voorkomen dat uw gedachten aan de wandel gaan. Als ik mijn gedachten aan God op papier opschrijf, ervaar ik dat mijn gedachten erbij kan houden. Mijn ogen zijn open en mijn schrijvende hand houdt mij bij de les. En vaak als ik in mijn gebedsdagboek schrijf, hoor ik God tot mij spreken. Niet hoorbaar, maar in mijn gedachten – door bijbelteksten, een omstandigheid, die ik mij herinner, een lied, dat in mij opkomt – God reageert op het onderwerp waarover ik schrijf.
En maak u niet druk over taalfouten of leestekens. Uw gebedsdagboek is voor God alleen! Het is niet bedoeld om afgedrukt te worden in Advent!
Koop een simpel ringbandschrift, schrijf de datum bovenaan de pagina op en begin u zelf uit te drukken op papier.
Een gebedsdagboek bijhouden is een krachtige manier om met God te communiceren en een bijkomend voordeel is dat u een blijvend bewijs hebt van uw geestelijke reis met God. Jaren later zult u terug kunnen bladeren door uw gebedsboeken en zien hoe God u door moeilijke perioden heengeleid heeft en dat zal u moed geven om de uitdagingen in de toekomst het hoofd te bieden.

Bid voor uw levenspartnerMaak in specifieke – geen algemene - bewoordingen aanspraak op de beloften in de Bijbel, voor hem of haar. In de Bijbel vind u voor elke menselijke nood een speciale belofte.
Ik houd ervan om dit voor mijn vrouw te doen en soms leg ik speciaal voor haar een briefje neer met een bijbelvers met de belofte waar ik bij God voor haar aanspraak op maak. Ze heeft een van deze briefjes bewaard en heeft het lange tijd op de badkamerspiegel, waar ze het elke dag kon lezen, geplakt.
Er stond: Voor jou voor vandaag: dat jouw vreugde mag zijn in de wet van de heer….. (Psalm 1:2,3). Ik houd van je.
Zoek in het woord van God naar specifieke verzen die van toepassing zijn op zijn of haar situatie en bid deze verzen tot God, terwijl u de naam van uw partner op de juiste plaatsen invult. (U kunt dit ook heel goed doen voor uw kinderen).
En vrijgezellen, de afwezigheid van een echtgenoot betekent niet dat er gaan andere mensen van belang in uw leven zijn, waar u van houdt en die uw gebeden nodig hebben. Ga staan op de beloften voor uw beste vriend, uw collega, familie, neven en nichten, of predikant en laat hen weten dat u voor ze bidt. Elke relatie zal versterkt worden door gebeden uit liefde.

Hier staan ze dan. Vijf suggesties om nieuwe hartstocht terug te brengen in uw persoonlijke gesprekken met God. Geen zich uitdijende lijst van namen en problemen. U bent misschien al bezig om creatieve manieren van gebed uit te proberen, die ik hier niet hebt genoemd. Goed. Ga daarmee door. Wat u echter ook doet, bid. Lees niet alleen maar boeken over bidden of stem niet alleen maar in met gebed. Bid. Wees realistisch. Wees consequent. Wees creatief. Maar bovenal, bid. God heeft zoveel voor u in petto, als u bidt!

Randy Maxwell is predikant van Kuna SDA Church (www.kunasdachurch.org), redacteur bij Pacific Press en auteur van o.a. If My People Pray en Bring Back The Glory. Hij heeft een passie voor gebed en leidt in Amerika een eigen gebedsbediening: (www.ifmypeoplepray.com).