03 Een Tijdelijk Fruitdieet

(1905) M.H. 235
473. Onmatig eten is vaak de oorzaak voor ziekte, en wat de natuur in dat geval het meest nodig heeft, is om van de onnodige last bevrijd te worden die haar is opgelegd. In veel ziektegevallen, is de allerbeste remedie voor de patiënt, om gedurende één of twee maaltijden te vasten, zodat de overwerkte spijsverteringsorganen de gelegenheid hebben om tot rust te komen. Een fruitdieet gedurende een paar dagen heeft vaak grote verlichting gebracht aan mensen die met hun hoofd werken. Vele malen heeft een korte periode van totale onthouding van voedsel, gevolgd door eenvoudig en gematigd eten, tot genezing geleid via het herstellend vermogen van de natuur zelf. Een dieet van onthouding gedurende een maand of twee zou velen die lijden ervan overtuigen, dat de weg van zelfverloochening de weg tot gezondheid is.